『逃げたい！』時は我慢せず全力で逃げまくれ！

皆様、お疲れ様です！

執筆者の「A」です(=ﾟωﾟ)ﾉ

前回は「逃げる」というテーマでお送りしました。

第一章では【身体から発せられるSOSのサインを無視するな！】という内容で

お送りしました。本日は第2章

【心のSOSは一旦逃げろ！】のテーマでお送りします！

◆ココロに出る症状はとても解り易い！◆

イライラしたり感情的になる

精神的に不安定になり落込む

漠然とした不安、憂鬱になる

注意力、集中力低下、無気力

挑戦することに消極的になる

 最初はココロのSOSを固定概念が邪魔して動き続ける事ができます…

これを皆様は”気力”と読んだり根性論では”気合”と呼んだりしますね。

但し傷は確実に増えていき、道はどんどん

切り立って険しくなります！

☑転職しよう⇒決まらなかったらどうしよう
☑誘いを断ろう⇒嫌われたらどうしよう
☑友達への相談⇒馬鹿にされたらどうしよう
☑親への相談⇒心配かけたくないな
☑残業ぜずに帰ろう⇒楽してると思われないかな
☑自由に生きよう⇒上手くいかなかったらどうしよう
☑助けを求めよう⇒断られたら怖い
☑逃げよう⇒誰も必要としてくれなくなったらどうしよう....

見えていた景色はだんだんと見えなくなってしまい

気付いた時には全身傷まみれ…

正確な判断は出来なくなり動けなくなってしまいます…。

こうなっては回復に恐ろしい時間が必要です。

日々の小さな心のストレスというトゲも大量に刺さると抜けなくなります....

 ◆そんな無理をせずに逃げていい！◆

「そんな簡単に言うけどそんなに簡単じゃない…」

もちろんよく解ります！私も同じでした…でもそうして無理して

「自殺」も「鬱」も経験してしまい、長らく休養を余儀なくされました…

◆誰の為に無理をしてますか？◆

これが自分で決めた無理や負荷なら思う存分やっても問題ありません！

なぜならその無理や負荷は身体の疲労で止まり、

ココロには充実感が満ちてきます！

しかしこれがそうでなければ...ましてや他人の為の無理やりならば話は変わります！

心からやりたい行動

評価を気にした行動

これは全く違う次元のお話です‼他人の評価を気にした行動からはプラスの要素は

うまれず貯まるのはストレス‼

何の得もしないのでとっとと止めましょう!!

いざ決断をしてみると、思っていた不安な結果にはならない事が多いです。

◆その苦しみや葛藤、努力を見てくれてる人は必ずいます◆

「いやぁやっぱり助かるなぁ」はフェイク‼

「次も頼むよ！期待してるぞ」はフェイク‼

「君がいなくなったら会社が潰れる」んな訳ない‼

「帰るなんて無責任な」は何の根拠もない感情論‼

「そんなの上手く行くはず無い」はエセ預言者‼

 こんな人たちは相手にしない！

「放っておくのが一番！」です！でないといつまでも依存されます…(恐)

【本日の一句(ﾟДﾟ)ﾉ】

アカの他人　かまってちゃんなら　ガンダッシュ!!(逃げ得)

それではまたお会いしましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ